Nega tela

Aromatične kupke

Od davnina kupke se smatraju delotvornim sredstvom za relaksaciju i osveženje. Imaju i terapeutsko dejtvo jer pomažu kod nesanice, glavobolje, hroničnog umora, upale mišića i sl. Odlično će vas posle napornog radnog vikenda opustiti kada tople vode i nekoliko kapi eteričnog ulja. Isključite telefone, pustite omiljenu muziku, zapalite par aromatičnih sveća i napravite relaksirajuću kupku. Pošto su ulja ne rastvorljiva u vodi , pomešajte 5 - 7 kapi ulja sa malo mleka ili jabukovog sirćeta pa ih dodajte u vodu. Optimalna temperatura vode za relaksirajuću kupku je 30 - 34 stepeni. Topla voda i mirisi povratiće vašem telu lepotu i snagu. Uronite u mirisnu penu, zatvorite oči i uzivajte uz zvuke vaše omiljene muzike. Opuštajte se najmanje 20 minuta, oslobodićete se umora i stresa i vratite vašoj koži nežnost i svežinu.