Nega tela

10 saveta za zimsku negu

 

1. Obilan unos tečnosti

 

Hidrirajte kožu iznutra, nosite flašicu sa vodom u torbi gde god da krenete. Kada se temperatura spusti ispod nule,  biljni čajevi su od velike pomoći, koža će zadržati blistavost i svežinu.

 

 

2. Externo vlaženje kože lica parom

 

Znate li da Britanke imaju prelep ten do duboke straosti, to je zato što je vlažnost vazduha, zbog velikih količina padavina, uvek visoka na ovom ostrvu. Hidrirajte svoje lice i spolja, činija sa čajem koji isparava je prava blagodet, samo držite lice iznad nje 10-15 minuta i opustite se.

 

3.Piling

 

Radite piling jednom nedeljno, odstranite odumrle ćelije i pripremite vašu kožu da bolje upija sve hranljive sastojke iz krema i maski.

 

4.Preparati koji sadrže ulja

 

Tokom zime koristite kreme, losione i mleka koja sadrže 80% ulja.

 

5. UV zaštita

Ne zaboravite upotrebu losiona i krema koje štite od negativnih sunčevih zračenja ni tokom zime. Obavezno pre izlaska na zimsko sunce nanesite zaštitnu kremu koja ima SPF 15, najmanje.

 

6. Ulje lana

 

Ulje lana sadrži zasićene masne kiseline koje pozitivno utiču na zdravlje celog organizma, a naučno je dokazano da hrane kožu i snabdevaju je neophodnom vlagom. Lanovo ulje je najbolje uzimati kao ulje, kašikom nekoliko puta dnevno, oni koji ne vole njegov ukus mogu ga kupiti i u obliku kapsula.

 

7. Kupke sa uljem

 

Nekoliko kapi ulja jojobe ili badema u kupki, učiniće mnogo za vašu kožu. Rastvorite ih u šoljici mleka pa dodajte u napunjenu kadu, jer se u vodi ne rastvaraju.

 

8.Zaboravite fen

 

Tokom zime kosa trpi mnogo toga: hladnoću, vetar, kape, suv vazduh iz zagrejanih prostorija. Sve to je čini jako suvom, najgore čemu je možete još izložiti je sušenje fenom. Izbacite upotrebu fena ili je svedite na minimum.

 

9. Nosite rukavice

 

Jednostavno je ali deluje! Nemojte izlagati ruke hladnoći, kupite par kvalitetnih rukavica i nosite ih kad god izlazite iz kuće. Vaše ruke će biti zagrejane i zaštićene.

 

10. Ne ližite usne

 

...ako ih hladnoća i vetar osuši znamo da će te doći u to iskušenje, ali znajte da će tako još više ispucati. Umesto toga stik za negu usana držite uvek pri ruci, u torbi ili džepu i nanosite ga redovno i obilno.

 

 admin. za www.svezazene.com