Dijete

Trodnevna dijeta

Trodnevna dijeta hemiske degradacije je dijeta koju daju lekari Birminghemske bolnice u Alabami, gojaznim pacijentima pred operaciju. Kombinacija namirnica dovodi do brze razgradnje masnih naslaga u organizmu i značajnog gubitka kilograma. Dijeta je pouzdana i bzebedna ali je konsultacija sa lekarom preporučljiva pre početka korišćenja.

Dijete se treba strogo pridržavati i možete izgubiti za 3 dana do 5 kilograma, a za 30 dana do 20 kilograma. Ako je koristite duže od 3 dana četvrtog dana treba jesti normalno i umereno, a petog dana ponovo početi od prvog dana dijetnog režima.

1.Dan:

Doručak:

• Šolja kafe ili čaja, bez šećera
• Pola grejpfruta
• 1 kriška dvopeka namazana kašičicom putera od kikirikija
•  

Ručak:

• Pola konzerve tunjevine
• 1 dvopek
• Kafa ili čak bez šećera
•  

Večera:

• Šnicla nemasnog mesa (90 gr) barena ili ispečena na roštilju
• Tanjir barenog pasulja (sa malo soli)
• Tanjir salate od crvene cvekle
• 1 manja jabuka
• 3 kugle sladoleda od vanile
•  
•  

2. Dan:

Doručak:

• 1 bareno jaje
• Pola banane
• 1 dvopek
• Šolja kafe ili čaja bez šećera
•  

Ručak:

• Tanjir mladog kravljeg sira, blago posoljenog
• 5 slanih krekera
•  

Večera:

• 2 barene viršle
• Tanjir brokolija , barenog i blago posoljenog
• Pola tanjra šargarepe (barene ili sveže)
• Pola banane
• 2 kugle sladoleda od vanile

3. Dan:

Doručak:

• 5 slanih krekera
• 1 kriška Gauda sira, nemasnog
• 1 manja jabuka
• Šolja kafe ili čaja bez šećera
•  

Ručak:

• 1 bareno jaje
• 1 dvopek
•  

Večera:

• 1 konzerva tunjevine
• Tanjir zelene salate
• Tanjir barenog karfiola, blago posoljenog
• Kriška dinje
• 2 kugle sladoleda od vanile