Nega tela

Detoksikacija organizma

Detoksikacija podrazumeva oslobađanje ćelija od viška beančevina, vode, kiselina i otrova. Posle praznika i unošenja velike količine masne i kalorične hrane, kao i alkohola potrebno je da sprovedete pročišćavajuću kuru kako bi se organizam oslobodio toksina i štetnih materija. Izbacite zamrznutu i konzervisanu hranu, masne namirnice, prženu hranu, suhomesnate proizvode, hranu koja sadrži aditive, veštačke boje, velike količine soli i beli šećer. Jedite sveže voće i povrće. salate začinite maslinovim uljem i sokom limuna, jedite čorbe i supe od povrća, pjte sokove od sveže isceđenog voća, zeleni čaj i povećajte unos vode u organizam. Jedite ribu i živinsko meso obareno sa malo soli. Deset najboljih čistača vašeg organizma su : šargarepa. grejpfrut, brokoli, grašak i soja, čaj ( zeleni, kamilica, žalfija i kopriva) . Detoksikacijom ćete poboljšati zdravlje i opšte stanje organizma, pojačati imunitet a osobito lepo izgledaće vaša koža, kosa i nokti.